The Voice Within ist ein Retreat für alle, die sich wieder bewusst spüren, authentisch ausdrücken und in ihre volle Strahlkraft kommen möchten – durch Bewegung, Stimme, Klang und Ritual.
In der warmen, kraftvollen Landschaft Teneriffas öffnen wir gemeinsam einen geschützten Raum, frei von Leistungsdruck und Erwartungen. Du musst nichts können. Nicht singen, nicht funktionieren, nicht darstellen.
Du darfst einfach ankommen – und dich von innen heraus entfalten.
Der Tag beginnt mit kraftvollem Vinyasa Yoga, angeleitet von Eva. Dynamische, fließende Sequenzen verbinden Atem und Bewegung, schenken dir Erdung, Stabilität und neue Aufrichtung. So löst du Spannungen, stärkst deinen Körper und findest zurück in deine innere Klarheit und Präsenz.
Am Abend tauchen wir in ruhige, tief entspannende Yin Yoga Klassen mit Ines ein – gehalten in der warmen Atmosphäre am Feuer. In dieser nährenden Stille darf dein Nervensystem vollständig zur Ruhe kommen, dein Körper weich werden und all das Erlebte sich sanft integrieren.Darauf aufbauend vertieft sich die Reise durch Sound- und Stimmarbeit.
Mit Sound Journeys der Akasha Bowls, Harmonium, Mantren und achtsamer Stimmarbeit laden wir dein System in Regulation und Weite ein. Hier geht es nicht um „richtig“ oder „schön“ – sondern um Echtheit. Deine Stimme wird nicht gemacht. Sie darf entstehen.
Begleitet wird das Retreat von ritueller Arbeit mit Suzana, die mit ihrer schamanischen Praxis kraftvolle Transformationsräume öffnet. In bewusst gestalteten Ritualen wirst du eingeladen, Altes loszulassen, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und neue Intentionen klar zu verankern.
Was dich erwartet …
- vollwertige vegetarische/vegane Verköstigung (Frühstück, Snacks & Abendessen)
- Kraftvolles, fließendes Vinyasa Yoga
- Ruhige, regenerierendes Yin Yoga
- Sound Healing mit Akasha Bowl
- Harmonium & Mantra Singen
- Stimm- & Ausdrucksarbeit
- Workshops und Austausch
- Schamanische Rituale zur Stärkung deiner inneren Kraft
- Tiefe Entspannung, Integration & Zeit in der Natur und für dich selbst
- Ein optionaler Überraschungs-Workshop, der dir praxisnahe und direkt umsetzbare Fähigkeiten vermittelt
- Kakaozeremonie als feierlicher Abschluss
Dieses Retreat ist für dich, wenn du …
- dich nach Klarheit, Lebendigkeit und Selbstvertrauen sehnst
- deine Stimme und deinen Ausdruck neu entdecken möchtest
- dich körperlich stärken und emotional öffnen willst
- Verbindung suchst – zu dir selbst und zu anderen
Du wirst dich kraftvoller fühlen.
Geerdeter. In dir ruhend. Wahrhaftiger.
Und vielleicht nimmst du etwas mit, das bleibt: Eine neue, liebevolle Beziehung zu deiner Stimme – und zu deiner inneren Stärke.
